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帰宅が9時だったんですが、
ダンベルカールだけお風呂前に、、
最近いつもそうなんやけども、
なんで筋トレし始めると途端に頭痛がするのか。。
しかも重量扱うやつであればもっと。@fac_men_mus 2020/08/03 22:18
RT @miina37fuyu: おはみぃなです。昨日は朝9時からずっと忙しく、偶然夜空いたのでネットで見つけた交流会に緊急参加してそこで出会った方と意気投合。そのままマッスルガールズというお店に行って筋トレ100回くらいやりました。全員が初めましてでしたが一期一会ですね。一年…
@geginlljin88 2020/08/04 14:49
朝6時半に朝食 9時〜11時(間食)筋トレ
12時に昼ごはん(茶碗二杯) 18時半に夕食にしたら体がバリ軽くてすごい@yu__uki44 2020/08/04 22:20