全米が泣いた筋トレ 8時の話

タイ高等遊民生活のタイムスケジュール

6時起床
8時読書会スピノザ『エチカ』
10時朝食
～12時庭で読書
～14時頃YouTube動画等作成
～16時頃読書しつつ昼寝
～17時頃YouTube動画等作成
～19時頃庭で読書
1… https://t.co/3xC0wqVEIT

@MNeeton 2020/08/04 19:04

こんばんは😃🌃
夜８時過ぎにジムに入り、有酸素レッスン2本受けて合間に筋トレとストレッチしてたら退館時間😅
帰宅は12時前になりそうです。それにしても遅い時間に黙々トレーニングしてる方結構多い。心の中でエールを送りました❗️

@hetarejoshi1 2020/08/03 23:21

朝7時起床

9時から学校で勉強

1時帰宅

自由

8時から9時まで筋トレ

それ以降は筋トレ後の痛みを味わいつつ最高の3時間を過ごす

この1番最後のスケジュールなんだけど、筋トレやったあとはほとんどの事が楽しい(*ˊ꒳ˋ*)
（勉強も）

@mirutaitjm 2020/08/04 21:20